JUMP fit  aumenta a resistência cardiorrespiratória e colabora com a perda de massa gorda, além de fortalecer os músculos da região lombar, articulação do joelho, quadril e tornozelo. 

No Caiçara Clube de Jaú as aulas são ministradas pelas professoras Rafaela GaLlo, Zilda Schiavon e pelo professor Wanderley Roque (Wandy), todos eles especialistas na modalidade e com grande bagagem profissional em Fitness.