DICAS

A aula de BODYCOMBAT™ oferece uma estrutura bem democrática, aonde o participante pode aproveitar o estilo de treinamento para aumentar ainda mais o gasto calórico e melhorar seu condicionamento cardiovascular trabalhando em 3 níveis de intensidade com opções bem atraentes. 

BENEFÍCIOS

• Redução da pressão sanguínea.

• Aumento do HDL – colesterol.

• Diminuição de colesterol total.

• Capacidade de trabalho aeróbia aumentada.

• Aumento da função cardíaca

• Diminuição da frequência cardíaca em repouso.

• Aumento do volume do coração.

• Aumento do volume de sangue total.

• Aumento da mobilização e utilização de gordura.

• Aumento da capacidade de difusão pulmonar.

• Aumento da ventilação máxima.

HORÁRIOS DE BODY COMBAT:

3ª e 4ª às 18h20.

Sábado às 09h40.